スタンバーZ（カンタ・ストッパー付き)と合気サイズDVDのセットです。 ＜合気サイズとは＞ 合気サイズは、身体に不安を感じ始めたシニアやフレイル（※）の方向けに作られた、「正しい身体の使い方」を身につけるための専用エクササイズです。 フレイル層を知り尽くした当社の開発品です。 ※フレイル…健康な状態と要介護状態のちょうど真ん中の状態 古武術のノウハウに基づいた、正しい身体の使い方を身につけるためのエクササイズで、立ち居振る舞いが、美しく・楽々快適な日常生活が甦る！！ ＜合気サイズの特長＞ 合気サイズには、次のような特長があります。 家の中で、安全に、自分のペースでトレーニングができる 激しく、難しいトレーニングではなく、誰にでもできる 日常生活に取り入れることができる このエクササイズは、スタンバーZ(カンタ）という道具を使って、床から立ち上がったり、座り込んだりする運動が基本になっています。また、準備運動であるストレッチにも十分に時間をかけています。そして、そのすべてのなかに古武術の動きを取り入れて、スムーズな動きが身につけられるように工夫されています。 さらに、スタンバーZ(カンタ）の本体は、立ち座りの補助用具として、ふとんや座布団の横に置いて、毎日使っていただくことができます。 重量は約２kgで女性でも楽々持ち運びできます。 耐荷重は120kgですので、男性の方も安心して運動していただけます。 ＜標準セットの内容＞ ・合気サイズ DVD ・マニュアル「ようこそ 合気サイズの世界へ」 ・会員登録ハガキ ・スタンバーZ[カンタ]本体(ストッパー付)　※注 ・六角レンチ 2 本(ストッパー調整用)　※注 ・スタンバーカンタの取扱説明書　※注 ※注　セットではない場合、 同梱していません。